河南省退役大学生士兵专升本体育专业职业技能综合考查

　　一、考查内容：身体素质测试(满分120分)

　　二、身体素质测试项目：100米跑(40分)、立定跳远(40分)、原地推铅球(40分)。

　　(一)100米跑(40分)

　　按田径运动竞赛规则全能100米跑的规定进行测试。

　　1.测试在标准的400米塑胶田径场直道内进行，采用分道跑，考生必须自始至终在各自的分道内跑进。每名考生只有一次测试机会。

　　2.起跑必须采用蹲踞式起跑姿势，并使用考场提供的起跑器。凡不按田径竞赛规则的要求起跑的考生将被警告或取消测试资格。考生可穿自备的钉鞋进行测试，但钉鞋必须符合规则规定(鞋钉长度不得超过9毫米)。

　　3.起跑犯规判罚：对于第一次起跑犯规的相关考生给予警告，并向该组所有考生警告，对于之后出现起跑犯规的相关考生(无论是一名或多名)，均取消相关考生的本项目测试资格。

　　(二)立定跳远(40分)

　　1.测试要求：考生必须原地双脚起跳，身体任何部位不得触起跳线或沙台;动作完成后向前走出测验场地。测验时不得穿跑、跳用钉鞋。

　　2.测试方法：每人连续试跳三次，每次均丈量成绩。使用丈量尺丈量成绩，丈量尺要与起跳地面在一个平面上。丈量成绩时，应从考生身体任何部位(包括身体上任何附属物)的最近触地点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。丈量最小单位为1厘米，以三次试跳中之最佳成绩为测试成绩。

　　(三)原地掷铅球(铅球重量：男5公斤、女4公斤)(40分)

　　1.测试要求：考生站立在投掷区圈内，采用原地侧向或背向均可，不得作滑步或旋转动作。推铅球时，应将铅球置锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球推出后脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。考生应在铅球落地后从投掷圈后半部退出场地。

　　2.测试方法：每人试掷三次，使用丈量尺丈量成绩，丈量尺通过投掷圈圆心。丈量最小单位为1厘米，以丈量三次试投中之最佳成绩为测试成绩。